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Mental Performance Coaching

Mentale Stärke ist trainierbar. Im Mental Health & Performance Coaching entwickelst du Strategien für mehr Resilienz, Klarheit und gesunde Gewohnheiten. Gemeinsam arbeiten wir an deinen persönlichen Zielen und schaffen nachhaltige Veränderungen, die zu deinem Alltag und deinem Leben passen.

FÜR WEN GEEIGNET

Menschen, die mentale Stärke und Resilienz entwickeln möchten

Menschen, die besser mit Stress und Herausforderungen umgehen möchten

Menschen, die gesunde Routinen und Gewohnheiten aufbauen möchten

Menschen, die an Selbstvertrauen, Zielsetzung und persönlicher Entwicklung arbeiten möchten

DAS ERWARTET DICH

Persönliche Zieldefinition und individuelle Begleitung

Strategien für mentale Stärke und Resilienz

Unterstützung beim Aufbau gesunder Gewohnheiten

Regelmäßige Reflexion und persönliche Impulse

Nachhaltige Strategien für deinen Alltag

Training starten

SO LÄUFT ES AB

mental-performance-coaching

Wir starten mit einem unverbindlichen Kennenlerngespräch und definieren anschließend deine persönlichen Ziele. Darauf aufbauend entwickeln wir einen individuellen Coaching-Weg mit regelmäßiger Reflexion, persönlichem Feedback und kontinuierlicher Begleitung.

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ANALYSE & ZIELE

Wir starten mit deinen Zielen, deinem aktuellen Fitnesslevel und deinen individuellen Bedürfnissen.

Erna Ćosić im Beratungsgespräch mit einer Kundin

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ANALYSE & ZIELE

Wir starten mit deinen Zielen, deinem aktuellen Fitnesslevel und deinen individuellen Bedürfnissen.

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DEIN TRAININGSPLAN

Auf dieser Basis entsteht ein persönlicher Trainingsplan, abgestimmt auf deine Ziele und dein Leistungsniveau.

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DEIN TRAININGSPLAN

Auf dieser Basis entsteht ein persönlicher Trainingsplan, abgestimmt auf deine Ziele und dein Leistungsniveau.

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TRAINING & COACHING

Im persönlichen Training arbeiten wir gemeinsam an Technik, Kraft, Beweglichkeit und nachhaltigem Fortschritt.

Individuelles Training bei Awaken Athlete

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TRAINING & COACHING

Im persönlichen Training arbeiten wir gemeinsam an Technik, Kraft, Beweglichkeit und nachhaltigem Fortschritt.

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FORTSCHRITT & ANPASSUNG

Deine Entwicklung wird regelmäßig begleitet und das Training gezielt an deine Fortschritte angepasst.

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FORTSCHRITT & ANPASSUNG

Deine Entwicklung wird regelmäßig begleitet und das Training gezielt an deine Fortschritte angepasst.

Echte Ergebnisse. Spürbarer Fortschritt.

Daniel M

Program :

Transformation Program

Focus :

Strength, consistency, and sustainable habits

Before starting, training felt overwhelming and inconsistent. Through a structured plan and ongoing support, I built a routine I could actually stick to. Over time, my strength improved, my body composition changed, and I gained confidence both inside and outside the gym.

Sarah L

Program :

Online Coaching

Focus :

Flexibility and accountability

Online coaching gave me the structure I needed without sacrificing flexibility. With clear guidance and regular check-ins, I stayed consistent, improved my performance, and felt supported throughout the process.

Michael R

Program :

1-on-1 Coaching

Focus :

Technique and performance

The focused 1-on-1 sessions helped me understand my body and training better. My technique improved, workouts became more effective, and progress finally felt measurable and sustainable.

Daniel M

Program :

Transformation Program

Focus :

Strength, consistency, and sustainable habits

Sarah L

Program :

Online Coaching

Focus :

Flexibility and accountability

Michael R

Program :

1-on-1 Coaching

Focus :

Technique and performance

The focused 1-on-1 sessions helped me understand my body and training better. My technique improved, workouts became more effective, and progress finally felt measurable and sustainable.

Daniel M

Program :

Transformation Program

Focus :

Strength, consistency, and sustainable habits

Sarah L

Program :

Online Coaching

Focus :

Flexibility and accountability

Michael R

Program :

1-on-1 Coaching

Focus :

Technique and performance

The focused 1-on-1 sessions helped me understand my body and training better. My technique improved, workouts became more effective, and progress finally felt measurable and sustainable.

FRAGEN VOR DEM START

Welche Coaching-Angebote bietet Awaken Athlete an?

Awaken Athlete bietet Mental Health & Performance Coaching, Personal Performance Coaching in Wien und Online Performance Coaching an. Im Mittelpunkt steht ein ganzheitlicher Ansatz, der Bewegung, mentale Stärke und nachhaltige Gewohnheiten miteinander verbindet. Welches Coaching am besten zu dir passt, klären wir gemeinsam in einem kostenlosen Kennenlerngespräch.

Für wen eignet sich das Coaching von Awaken Athlete?

Was ist Mental Health & Performance Coaching?

Wo findet das Personal Performance Coaching in Wien statt?

Wie funktioniert das Online Performance Coaching?

Brauche ich bereits Trainingserfahrung, um mit dem Coaching zu starten?

Sind Ernährung, Regeneration und gesunde Gewohnheiten Teil des Coachings?

Wie kann ich ein kostenloses Kennenlerngespräch vereinbaren?

Kennenlerngespräch buchen